ジョグと体重の記録

走るのが習慣になるともっと速く走りたくなる。

ランオフ

71.4 kg

右膝の上側に痛みあり。

膝を曲げた状態から立ち上がるときに

痛い。

ジョグはできそうな感じではあったが、

大事をとってランオフ。

 

子供は朝二時間のフットサル練習

午後はサッカー練習。

明日はサッカーのリーグ戦2試合。

頑張れ。